UNIÓN PANAMERICANA DE JUDO

DIRECCIÓN TECNICA DE ARBITRAJE

REGLAMENTO DE COMPETICIÓN 2003

 

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ARTÍCULOS

CONTENIDO

Pag.

Artículo    1

dot.gifÁrea de competición.

2

Artículo    2

dot.gifEquipo.

4

Artículo    3

dot.gifUniforme de Judo (Judogi).

6

Artículo    4

dot.gifHigiene.

8

Artículo    5

dot.gifÁrbitros y oficiales.

10

Artículo    6

dot.gifPosición y función del ÁRBITRO.

12

Artículo    7

dot.gifPosición y función de los Jueces.

14

Artículo    8

dot.gifGestos.

16

Artículo    9

dot.gifSituación (áreas válidas).

24

Artículo  10

dot.gifDuración del combate.

26

Artículo  11

dot.gifTiempo muerto / Sono-mama / Matte.

26

Artículo  12

dot.gifSeñal del fin del tiempo-audible.

26

Artículo  13

dot.gifTiempo de Osaekomi.

26

Artículo  14

dot.gifTécnica coincidente con la señal de fin del tiempo.

26

Artículo  15

dot.gifComienzo del combate.

28

Artículo  16

dot.gifPaso a Newaza.

30

Artículo  17

dot.gifAplicación de Matte.

32

Artículo  18

dot.gifSono-mama.

34

Artículo  19

dot.gifFin del combate.

34

Artículo  20

dot.gifIppon.

38

Artículo  21

dot.gifWaza-ari-awasete-Ippon.

38

Artículo  22

dot.gifSogo-gachi.

40

Artículo  23

dot.gifWaza-ari.

40

Artículo  24

dot.gifYuko.

42

Artículo  25

dot.gifKoka.

42

Artículo  26

dot.gifOsaekomi-waza.

44

Artículo  27

dot.gifActos prohibidos y penalizaciones.

46

Artículo  28

dot.gifIncomparecencia y abandono.

52

Artículo  29

dot.gifLesión, enfermedad o accidente.

54

Artículo  30

dot.gifSituaciones no previstas por este Reglamento.

56

  dot.gifGlosario Técnico.

58

 

dot.gifDenominaciones de Técnicas y sus Códigos

61

 

 

 

  

 

  

Ü REGLAMENTO DE COMPETICIÓN (2003) Û

 

RATIFICADO POR EL CONGRESO DE LA FIJ

EL 8 DE SEPTIEMBRE 2003 EN OSAKA, JAPÓN

Artículo 1 - Área de Competición

El área de competición, tendrá las dimensiones mínimas de 14m x 14m y máximas de 16m x 16m y deberá estar cubierta por Tatamis o de material similar aceptable, generalmente de color verde.

El área de competición estará dividida en dos (2) zonas. La demarcación entre estas dos (2) zonas se llamará la zona de peligro y estará indicada por un área roja, de aproximadamente 1m de ancho, formando parte del área de combate, y paralela a los cuatro (4) lados del área de competición.

El área interior incluida la zona de peligro, se llamará área de combate y tendrá siempre las dimensiones mínimas de 8m x 8m o máximas de 10m x 10m. El área fuera de la zona de peligro se llamará zona de seguridad y tendrá una anchura de 3m.

Una cinta adhesiva azul y otra blanca, de aproximadamente 10cm de ancho y 50cm de largo se fijarán en el centro del área de combate y a una distancia de 4m entre sí, para indicar las posiciones de inicio donde los competidores deben empezar y terminar el combate. La cinta azul estará a la derecha del Árbitro y la blanca a su izquierda.

El área de competición debe fijarse sobre plataforma o suelo amortiguante (ver Apéndice).

Cuando se usen dos (2) o más áreas de competición contiguas, se necesita una zona de seguridad común de entre 3m y 4m.

Alrededor del área de competición, debe ser mantenida una zona libre de un mínimo de 50cms.

APÉNDICE   Artículo 1 - Área de Competición

Para Juegos Olímpicos, Campeonatos del Mundo, Continentales y eventos de la FIJ, el área de combate, generalmente, debe ser de 8m x 8m.

Tatamis

Generalmente medirán 1m x 2m, hechos de paja prensada o, más frecuentemente, de espuma prensada.

Deben ser firmes a la pisada y tener la propiedad de amortiguar el golpe durante los Ukemi y no debe ser resbaladizo ni demasiado áspero.

Estos elementos que constituyen la superficie para la competición deben ser alineados sin espacios entre sí, de superficie lisa y fijados de forma que no puedan desplazarse.

Plataforma

La plataforma es opcional y debe estar hecha de madera sólida, mientras mantenga cierta elasticidad midiendo aproximadamente 18m en los lados y sin sobrepasar 1m de altura (generalmente de 50cm o inferior).

(Cuando se use plataforma, se recomienda que la zona de seguridad tenga 4m. de anchura alrededor de toda el área de competición).

ÁREA DE COMPETICIÓN

Artículo 2 - Equipo

a)        Banderines (ÁRBITRO)

Un banderín azul y otro blanco para usar el Árbitro en situaciones de Hantei en combates de ‘Tecnica de Oro’ estarán disponibles cerca del área de combate (p.ej. en la mesa de los Oficiales técnicos).

(b)       Sillas y banderines (Jueces)

Dos (2) sillas ligeras serán situadas en el área de seguridad y en las esquinas diagonalmente opuestas del área de combate y en posición de forma que no obstruyan la visión del marcador a los Jueces, miembros de la Comisión y Oficiales de la mesa de control. Un banderín azul y otro blanco se colocarán en un estuche fijado en cada silla.

(c)       Marcadores

En cada área de competición habrá dos (2) marcadores, que indiquen la puntuación horizontalmente, que no excedan de 90cm de alto y 2m de ancho, situados fuera del área de competición donde puedan ser vistos fácilmente por los Árbitros, miembros de la Comisión, oficiales y espectadores.

Los puntos de las penalizaciones serán inmediatamente convertidos al valor técnico para el oponente y registrados en los marcadores. Sin embargo, los paneles estarán fabricados con un dispositivo que registrará las penalizaciones recibidas por los competidores (ver ejemplo Apéndice).

Cuando se usen marcadores electrónicos, los marcadores manuales deben estar disponibles en caso de necesidad (ver Apéndice).

(d)       Cronómetros

Se dispondrá de los siguientes cronómetros:

Duración del combate

Uno (1)

Osaekomi

Dos (2)

En reserva

Uno (1)

Cuando se usen cronómetros electrónicos, también se usarán cronómetros manuales para control (ver Apéndice).

(e)       Banderines (cronometradores)

Los cronometradores usarán los siguientes banderines:

Amarillo

tiempo muerto (combate parado)

Verde

duración osaekomi

No será necesario usar los banderines amarillo y verde cuando funcione un marcador electrónico indicando la duración del combate y duración de osaekomi. Sin embargo, estos banderines estarán disponibles en reserva.

(f)        Señal del fin del tiempo

Habrá una campana o dispositivo similar audible para indicar al Árbitro el final del tiempo asignado para el combate.

(g)       Judogis azul y blanco

El competidor deberá llevar un Judogi azul o blanco. (El competidor primer llamado vestirá el Judogi azul, el segundo vestirá con el blanco).

APÉNDICE   Artículo 2 - Equipo

Posición de anotadores / apuntadores / cronometradores

Los anotadores del acta de combate, apuntadores del marcador y cronometradores deberán estar situados de cara al Árbitro. 

Distancia de los espectadores

En general los espectadores no deben ser admitidos a menos de 3m del área de competición (o plataforma).

Cronómetros y marcadores

Los “cronómetros” deben ser accesibles a aquellas personas responsables de mantener su precisión, y debe de comprobarse regularmente su exactitud al comienzo y durante la competición.

Los marcadores deben responder a las exigencias requeridas por la FIJ y deben estar a disposición de los Árbitros cuando los necesiten.

Los cronómetros manuales deben usarse simultáneamente con el equipo electrónico, en caso de que fallen los cronómetros electrónicos. Los marcadores manuales deberán estar disponibles en reserva.

b) Marcador manual

Ejemplo:

Azul ha marcado Waza-ari y también ha sido penalizado con dos (2) Shidos.

Blanco recibe Yuko inmediatamente como resultado de los dos (2) Shidos de azul.

Artículo 3 - Uniforme de Judo (Judogi) 

Los competidores vestirán Judogi cumpliendo con las condiciones siguientes:

a)-

Tejido resistente hecho en algodón o material similar, en buenas condiciones (sin roturas ni desgarros). El material no debe ser tan grueso o duro que pueda evitar el agarre del oponente.

 

b)-

De color azul para el primer competidor y blanco o casi blanco para el segundo competidor. (Ver Apéndice).

 

c)-

Marcas Aceptables:

 

 

1)

Siglas olímpicas del país (al dorso de la chaqueta).

Las letras medirán 11 cm.

 

2)

Emblema Nacional (en pectoral izquierdo de la chaqueta). Tamaño máximo 100cm2

 

3)

La marca registrada del fabricante (en frontal-bajos de la chaqueta, en frontal-bajos de la pierna izquierda del pantalón y en un extremo del cinturón). Tamaño máximo 20 cm2.

Se permite fijar la marca registrada del fabricante en una de las mangas pero dentro del área de 25cm x 5cm en lugar del frontal-bajos de la chaqueta. Los proveedores Oficiales de la FIJ están autorizados a fijar el logo de la FIJ por encima de su marca registrada (justo al lado).

 

4)

Bandas laterales en los hombros (desde el cuello sobre el hombro -bajando a lo largo del brazo - en ambos lados de la chaqueta).

De 25cm de largo y 5cm de ancho como máximo.

(Con la misma publicidad en ambos lados o colores nacionales).

 

5)

Publicidad en las mangas, 1 cuadro de 10cm x 10cm en cada manga (pueden ser de distinta publicidad). Estos cuadros de 100 cm2 deben ir fijados en contacto con las bandas promocionales de 25cm x 5cm (justo debajo).

 

6)

Indicación de medallista (1º, 2º, 3º) en Juegos Olímpicos o Campeonatos del Mundo, en una área de 6cm x 10cm en frontal-bajos del lado izquierdo de la chaqueta.

 

7)

El nombre del competidor puede ir grabado en el cinturón, en la parte frontal de los bajos de la chaqueta y en la parte frontal superior de los pantalones y medirá un máximo de 3cm x 10cm.

El nombre del competidor o abreviatura también puede llevarse (estampado o bordado) sobre las siglas olímpicas nacionales (por encima del dorsal) pero en ningún caso de forma que pueda impedir el agarre del oponente por el dorso de la chaqueta. El tamaño de las letras será de un máximo de 7cm de altura y de largo medirá el nombre un máximo de 30cm. Esta área rectangular de 7cm x 30cm debe estar situada a 3cm por debajo del cuello de la chaqueta y el dorsal se fijará a 4cm por debajo de esta área.

Nota: En eventos FIJ y JJ.OO. los nombres ya vienen impresos en los dorsales que miden 30cm x 40cm.

     

APÉNDICE   Artículo 3 - Uniforme de Judo (Judogi)

Si el Judogi de un competidor no cumple con los requisitos de este artículo, el Árbitro ordenará al competidor que se lo cambie a la mayor brevedad posible, por otro Judogi que cumpla con este artículo.

Los entrenadores llevarán el Judogi de repuesto del competidor (junto a su silla) al borde del tapiz.

Para asegurar que las mangas de la chaqueta del competidor son del largo requerido, el Árbitro hará levantar ambos brazos del competidor, totalmente extendidos hacia adelante a la altura de los hombros, y entonces realizará el control.

b)-

El color oficial del Judogi azul será de referencia Pantone entre los num. 18-4051 y el 18-4039 en la escala de Pantone TP o de la escala de Pantone imprenta nr. 285 o nr. 286.

Artículo 3 - Uniforme de Judo (Judogi)  (continuación)

d)-

La chaqueta será lo suficientemente larga para cubrir los muslos y alcanzará como mínimo a los puños estando los brazos completamente extendidos hacia abajo en ambos lados del cuerpo. La chaqueta del Judogi se cerrará con el lado izquierdo cruzado por encima del lado derecho siendo lo suficientemente ancha para cubrir un solapado mínimo de 20cm a la altura de la parte inferior de la caja torácica.

Las mangas de la chaqueta deberán alcanzar como máximo la articulación de la muñeca y como mínimo 5cm por encima de la articulación de la muñeca. Deberá existir un espacio de 10 a 15cm entre la manga y el brazo (vendajes incluidos), a lo largo de toda la manga.

La solapa y el cuello del Judogi deben tener un máximo de 1cm de grosor y 5cm de ancho.

e)-

Los pantalones, libres de cualquier marca excepto en los aptdos. c3 y c7, serán lo suficientemente largos para cubrir las piernas, alcanzarán como máximo la articulación del tobillo y como mínimo 5cm por encima de la articulación del tobillo. Deberá existir un espacio de 10 a 15cm entre la pierna del pantalón y la pierna (vendajes incluidos) a lo largo de toda la pierna del pantalón.

f)-

Un cinturón resistente, de 4 a 5cm de ancho, cuyo color corresponde al grado, se llevará sobre la chaqueta con dos vueltas alrededor de la cintura con ambas capas superpuestas y atado con un nudo cuadrado, lo suficientemente apretado para impedir que se salga la chaqueta y lo suficientemente largo para colgar de 20 a 30cm a cada lado del nudo una vez atado.

g)-

Las mujeres competidoras deberán llevar debajo de la chaqueta bien:

 

1)

una camiseta blanca o casi blanca, de manga corta, bastante resistente, lo suficientemente larga para ser metida dentro del pantalón, o:

 

 

2)

Una malla (body) blanca o casi blanca de manga corta.

 

Artículo 4 - Higiene

a)-

El Judogi deberá estar limpio, generalmente seco y sin olor desagradable.

 

b)-

Las uñas de los pies y manos deberán ser cortas.

 

c)-

La higiene personal del competidor será de un nivel alto.

 

d)-

El pelo largo deberá ser sujetado a fin de evitar el causar molestias al otro competidor.

APÉNDICE   Artículo 3 - Uniforme de Judo (Judogi)  (continuación)

Medidas del Judogi:

Apéndice   Artículo 4 - Higiene

Cualquier competidor que no cumpla con los requisitos de los Artículos 3 y 4 le será denegado el derecho a competir y el oponente ganará el combate por Fusen-gachi si el combate todavía no ha empezado, o por Kiken-gachi cuando el combate ya ha comenzado, de acuerdo con la regla de “mayoría de tres” (ver Artículo 28).

Artículo 5 - Árbitros y oficiales

Generalmente, el combate será dirigido por un Árbitro y dos (2) Jueces, bajo la supervisión de la Comisión de Arbitraje. El Árbitro y los Jueces serán asistidos por anotadores de marcador y cronometradores.

El uniforme del Árbitro será de acuerdo según el reglamento de vestimenta que determine la Organización.

Apéndice   Artículo 5 - Árbitros y oficiales

Los cronometradores, encargados de listados y anotadores de marcador así como otros asistentes técnicos deben tener como mínimo 21 años, tener un mínimo de tres (3) años de experiencia como Árbitros nacionales y un buen conocimiento del Reglamento de Competición.

El Comité Organizador debe asegurarse de que han sido debidamente entrenados antes de actuar. Habrá un mínimo de dos (2) cronometradores; uno para registrar el tiempo real de combate y uno especializado en Osaekomi.

Si es posible debería haber una tercera persona para supervisar a los dos (2) cronometradores con el fin de evitar cualquier error debido a equivocaciones u olvidos.

El cronometrador principal (tiempo real de combate) pone en marcha su crono al oír las voces de Hajime o Yoshi y lo para al oír las voces de Matte o Sono-mama.

El cronometrador de Osaekomi pone en marcha su crono al oír Osaekomi, lo para en Sono-mama, volviendo a ponerlo en marcha al oír Yoshi. Tanto al oír Toketa como Matte parará su crono e indicará el número de segundos transcurridos al ÁRBITRO o al expirar el tiempo de Osaekomi (25 segundos cuando no haya habido tanteo previo o 20 segundos cuando el competidor que aplica la inmovilización haya obtenido previamente un Waza-ari o el competidor que esta inmovilizado haya sido penalizado con tres (3) Shidos) indica el fin del Osaekomi mediante una señal audible.

El cronometrador de Osaekomi levantará el banderín verde siempre que active su cronómetro al oír los anuncios y ver los gestos de Osaekomi o Yoshi y bajará el banderín cuando pare su cronómetro al oír Toketa, Matte o Sono-mama, o al expirar el tiempo de Osaekomi.

El cronometrador principal (tiempo real de combate) levantará un banderín amarillo siempre que pare su crono al oír la voz y visto la señal de Matte o Sono-mama y bajará el banderín cuando reinicie su crono al oír Hajime o Yoshi.

Cuando expire el tiempo asignado para el combate el cronometrador notificará el hecho al ÁRBITRO mediante una señal claramente audible (ver Artículos 10, 11 y 12 del Reglamento de Competición).

El anotador del marcador deberá asegurarse de que está completamente informado de los gestos y llamadas del Árbitro actualmente en vigor para indicar el progreso del combate.

Además de las personas anteriormente indicadas, deberá haber un anotador de listados para registrar el curso global de los combates.

Si se usan sistemas electrónicos el procedimiento será el mismo que el descrito arriba. No obstante deberá asegurarse que los cronómetros manuales se usen simultáneamente con el equipo electrónico por seguridad y el marcador manual esté disponible en reserva.

Artículo 6 - Posición y función del ÁRBITRO

El Árbitro permanecerá generalmente dentro del área de combate.

Dirigirá el combate y aplicará las decisiones. Se asegurará de que sus decisiones se registran correctamente.

APÉNDICE   Artículo 6 - Posición y función del ÁRBITRO

El Árbitro se asegurará que todo está correcto p.ej. área de competición, equipo, uniformidad, higiene, oficiales técnicos etc. antes de empezar el combate.

Mientras el Árbitro anuncia una opinión haciendo el gesto apropiado, deberá observar al menos a un Juez a fin de cerciorarse de cualquier diferencia de opinión. No obstante, el Árbitro se asegurará de no perder visión de los competidores en ningún momento mientras continúan la acción.

En casos, tales como cuando ambos competidores están en Newaza y de cara hacia afuera, el Árbitro puede observar la acción desde la zona de seguridad.

Antes de arbitrar un combate, Árbitros y Jueces deben familiarizarse con el sonido de la campana o medios para indicar el fin del combate en sus respectivos tapices.

Cuando asuman el control de una área de competición el ÁRBITRO y los Jueces deben asegurarse de que la superficie del tapiz está limpia y en buenas condiciones, que no haya separaciones entre los Tatamis, que las sillas de los Jueces están en posición y que los competidores cumplen con los Artículos 3 y 4 del Reglamento de Competición.

Los Árbitros deben asegurarse de que no haya espectadores, seguidores o fotógrafos en una posición que puedan causar molestias o riesgo de lesionar a los competidores.

Artículo 7 - Posición y función de los Jueces

Los Jueces deben asistir al Árbitro y estar sentados uno frente al otro en dos (2) esquinas opuestas fuera del área de combate. Cada Juez debe indicar su opinión haciendo el gesto oficial apropiado, siempre que su opinión difiera de la del Árbitro sobre una valoración técnica o por una penalización anunciada por el Árbitro.

En el caso de que el Árbitro exprese una opinión de superior grado a la de los dos (2) Jueces sobre un resultado técnico o una penalización, deberá ajustar su valoración a la del Juez que la haya expresado más alta.

En el caso de que el Árbitro exprese una opinión de inferior grado que la de los dos (2) Jueces sobre una penalización o resultado técnico, deberá ajustar su valoración a la del Juez que la haya expresado más baja.

En el caso donde un Juez exprese una opinión superior y el otro Juez una opinión inferior a la del Árbitro, el Árbitro mantiene su opinión.

Caso de que ambos Jueces expresen una opinión diferente a la del Árbitro, y el Árbitro no ha advertido sus señales, se pondrán de pie, y mantendrán su gesto hasta que el Árbitro lo advierta y rectifique su valoración.

Si después de un tiempo apreciable (varios segundos) el Árbitro no ha notado la posición de pie de los Jueces, el Juez que se encuentre más cerca del Árbitro debe acercársele inmediatamente e informarle de la opinión mayoritaria.

El Juez debe, con el gesto apropiado, expresar su opinión sobre la validez de cualquier acción sobre el borde o fuera del área de combate.

Cualquier discusión es posible y necesaria solamente si el Árbitro o uno de los Jueces ha visto claramente algo que no ha sido visible a los otros dos (2), y que podría cambiar la decisión.

Los Jueces deben observar también que el tanteo registrado en el marcador es correcto con el tanteo anunciado por el Árbitro.

Caso de que un competidor sale temporalmente del área de competición cuando el combate ya ha empezado, por una razón considerada necesaria por el ÁRBITRO, un Juez debe obligatoriamente acompañar al competidor y ver que no ocurra anomalía alguna. Esta autorización se dará solamente en circunstancias excepcionales (para cambiarse el Judogi en el caso de no-conformidad con las normas).

APÉNDICE   Artículo 7 - Posición y función de los Jueces

El Árbitro y los Jueces deberán salir del área de competición durante presentaciones o demoras prolongadas en el programa.

El Juez debe sentarse con los pies separados, fuera del área de combate, y debe colocar sus manos, palmas hacia abajo, sobre el interior de sus muslos.

Si un Juez advierte que el marcador es incorrecto, deberá atraer la atención del Árbitro sobre la equivocación.

Un Juez debe ser rápido en apartarse con su silla caso de que su posición pueda poner en peligro a los competidores.

Un Juez no debe anticiparse a la señal del Árbitro para dar una valoración.

En una acción sobre el borde, el Juez debe hacer el gesto inmediatamente indicando si la acción ha sido Jonai (Dentro) o Jogai (Fuera).

Caso de que un competidor tenga que cambiarse cualquier parte de su Judogi fuera del área de competición, y el Juez para acompañarle no es del mismo sexo, un oficial designado por el Director de Arbitraje sustituirá al Juez y acompañará al competidor.

Si su área de competición está inactiva y tiene lugar un combate en el área de competición adyacente, el Juez debe apartar su silla si puede representar un peligro para los competidores del área adyacente.

Artículo 8 - Gestos

a)        El Árbitro

El Árbitro hará los gestos abajo indicados cuando tome las acciones siguientes:

1)

Ippon: levantará un brazo en alto con la palma de la mano hacia adelante, por encima de la cabeza.

2)

Waza-ari: levantará uno de sus brazos con la palma de la mano hacia abajo, lateralmente, a la altura de su hombro.

3)

Waza-ari-awasete-ippon: Primero Waza-ari, y luego el gesto de Ippon.

4)

Yuko: levantará uno de sus brazos, con la palma de la mano hacia abajo, a 45 grados de su cuerpo.

5)

Koka: levantará uno de sus brazos doblado con el pulgar hacia el hombro y el codo al lado del cuerpo.

6)

Osaekomi: Alargará el brazo hacia abajo señalando a los competidores e inclinándose de cara hacia ellos.

7)

Toketa: levantará uno de sus brazos hacia adelante y lo agitará rápidamente de derecha a izquierda dos o tres veces mientras inclina su cuerpo hacia los competidores.

8)

Hikiwake: levantará una mano en alto y la bajará delante de su cuerpo (con el pulgar hacia arriba) y permanecerá así algunos instantes.

9)

Matte: levantará una mano a la altura del hombro y con su brazo aproximadamente paralelo al Tatami, mostrará la palma de su mano plana (dedos hacia arriba) al cronometrador.

10)

Sono-mama: Se inclinará hacia adelante y tocará a ambos competidores con las palmas de sus manos.

11)

Yoshi: tocará firmemente a ambos competidores con las palmas de sus manos haciendo presión sobre ellos.

12)

Para indicar la anulación de una opinión expresada: repetirá con una mano el mismo gesto mientras levanta la otra mano por encima de la cabeza y la agitará de derecha a izquierda dos o tres veces.

13)

Hantei: al preparar la llamada de Hantei, el Árbitro levantará ambas manos hacia adelante a 45º con el banderín apropiado en cada mano entonces al anuncio de Hantei levantará el banderín hacia arriba por encima de su cabeza para indicar su opinión.

14)

Para indicar el ganador de un combate: levantará una mano, palma adentro, por encima del hombro hacia el ganador.

15)

Para dirigirse al competidor(es) para reajustarse el Judogi: cruzar la mano izquierda sobre la derecha, palmas hacia adentro, a la altura del cinturón.

16)

Para invitar al médico: señalar con la mano abierta, palma hacia arriba, hacia la mesa del medico deslizando el brazo y señalando al competidor lesionado.

17)

Para aplicar una penalización (Shido, Hansoku-make): señalar hacia el competidor con el dedo índice extendido y el puño cerrado.

18)

No-combatividad: rotación, con movimiento hacia adelante de los antebrazos a la altura del pecho y luego señalar con el dedo índice al competidor.

19)